Tại sao ù tai, nghe kém ngày càng phổ biến ở người trẻ?

Ù tai, nghe kém không còn là vấn đề riêng của người lớn tuổi. Ngày càng nhiều người trẻ xuất hiện tình trạng nghe không rõ, ù tai, phải hỏi lại nhiều lần do tác động từ tiếng ồn, áp lực công việc và thói quen sinh hoạt hiện đại.

Suy giảm thính lực ở người trẻ - Đừng xem thường!

Trước đây, suy giảm thính lực thường được xem là vấn đề của tuổi già. Tuy nhiên, những năm gần đây, các chuyên gia tai mũi họng ghi nhận ngày càng nhiều người trẻ xuất hiện tình trạng nghe không rõ, ù tai, tai lùng bùng hoặc phải hỏi đi hỏi lại nhiều lần khi giao tiếp.

Điều đáng lo ngại là các dấu hiệu ban đầu thường diễn ra rất âm thầm. Nhiều người chỉ thấy mình tăng âm lượng điện thoại hơn trước, khó nghe trong môi trường đông người hoặc cảm giác tai hơi ù sau khi dùng tai nghe lâu. Chính vì triệu chứng không quá rõ rệt nên phần lớn đều có tâm lý chủ quan, cho rằng đó chỉ là mệt mỏi nhất thời hoặc do làm việc căng thẳng.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia, đây có thể là những cảnh báo sớm cho thấy hệ thính giác đang suy yếu. Nếu không được phát hiện và cải thiện kịp thời, người trẻ không chỉ đối mặt với tình trạng nghe kém tăng dần mà còn có nguy cơ gặp nhiều hệ lụy khác như giảm khả năng tập trung, ảnh hưởng đến hiệu quả học tập – công việc, rối loạn giấc ngủ, căng thẳng kéo dài hoặc khó khăn trong giao tiếp hằng ngày.

Những thói quen tưởng vô hại khiến người trẻ bị ù tai, nghe kém

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất hiện nay là tiếp xúc với tiếng ồn cường độ lớn kéo dài. Những người thường xuyên làm việc trong môi trường nhiều máy móc, sử dụng tai nghe với âm lượng cao hoặc tiếp xúc tiếng ồn liên tục có nguy cơ cao gặp tổn thương thính giác và gây ù tai, nghe kém.

Tiếng ồn quá lớn khiến các tế bào thính giác trong tai phải hoạt động quá mức. Nếu tình trạng này lặp lại nhiều lần, các tế bào có thể suy giảm chức năng hoặc bị tổn thương.

Bên cạnh đó, thói quen sử dụng tai nghe sai cách cũng là yếu tố đáng lưu ý. Nhiều người trẻ có xu hướng vừa làm việc vừa đeo tai nghe liên tục nhiều giờ hoặc nghe nhạc ở âm lượng lớn để tập trung hơn. Tuy nhiên, việc duy trì áp lực âm thanh trong thời gian dài có thể ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh thính giác.

Ngoài tiếng ồn, stress kéo dài và thiếu ngủ cũng là nguyên nhân ít được chú ý. Khi cơ thể chịu áp lực liên tục, lưu thông máu và hoạt động thần kinh dễ bị ảnh hưởng. Đây cũng là lý do một số người xuất hiện ù tai hoặc nghe kém rõ hơn sau những giai đoạn làm việc căng thẳng.

Một số bệnh lý như viêm tai giữa, tắc vòi nhĩ hoặc tổn thương tai trong nếu không được phát hiện và xử trí sớm cũng có thể tác động đến khả năng nghe.

Cải thiện thính lực ở người trẻ cần bắt đầu từ sớm

Theo các chuyên gia, nếu phát hiện sớm, nhiều trường hợp suy giảm thính lực hoàn toàn có thể cải thiện được. Người trẻ nên hạn chế tiếp xúc với tiếng ồn kéo dài, áp dụng nguyên tắc nghe tai nghe ở mức dưới 60% âm lượng tối đa và không nghe liên tục quá lâu.

Bên cạnh đó, cần duy trì giấc ngủ đầy đủ, tăng cường vận động và giảm căng thẳng bằng các hoạt động như đi bộ, yoga hoặc thiền. Chế độ dinh dưỡng giàu vitamin nhóm B, omega-3 và chất chống oxy hóa cũng giúp hỗ trợ bảo vệ thần kinh thính giác.

Tuy nhiên, với những trường hợp đã xuất hiện ù tai hoặc nghe kém kéo dài, nhiều chuyên gia cho rằng cần hỗ trợ thêm từ bên trong để tác động vào nguyên nhân gốc.

Theo góc nhìn chuyên môn, hệ thính giác có thể ví như một “chiếc đài” tiếp nhận và truyền tín hiệu âm thanh. Muốn chiếc đài hoạt động ổn định cần có “nguồn điện” là tuần hoàn máu nuôi tai trong và “đường truyền” là hệ thần kinh thính giác thông suốt. Khi một trong hai yếu tố này suy giảm, chiếc đài sẽ bắt đầu bắt sóng kém, gây ra hiện tượng ù tai hoặc nghe không rõ.

Từ cơ chế này, nhiều giải pháp thảo dược hiện nay được nghiên cứu theo hướng tác động đồng thời vào cả tuần hoàn và thần kinh thính giác. Các thành phần như cây cối xay, đan sâm, cẩu tích, câu kỷ tử, thục địa được đánh giá cao nhờ khả năng hoạt huyết, hỗ trợ tăng tuần hoàn máu và bảo vệ tế bào thần kinh thính giác.

Trong đó, cây cối xay giúp bổ thận, hoạt huyết; đan sâm hỗ trợ tăng lưu thông máu; câu kỷ tử và thục địa giúp chống oxy hóa, nuôi dưỡng thần kinh thính giác. Sự phối hợp này giúp cải thiện “nguồn điện” và “đường truyền” của chiếc đài thính giác, hỗ trợ cải thiện tình trạng ù tai, nghe kém theo hướng lâu dài.

Hiện nay, sản phẩm chứa thành phần chính từ cây cối xay kết hợp cùng đan sâm, câu kỷ tử, thục địa… chính là giải pháp được nhiều người sử dụng để hỗ trợ tăng cường lưu thông khí huyết, nuôi dưỡng thần kinh thính giác và hỗ trợ tăng cường sức khỏe thính giác.

Suy giảm thính lực ở người trẻ không còn là vấn đề xa lạ. Chủ động thay đổi thói quen và bảo vệ đôi tai từ sớm là cách giúp giữ gìn khả năng nghe và chất lượng cuộc sống lâu dài.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe KIM THÍNH - Giúp tăng cường sức khỏe thính giác

TPBVSK Kim Thính có thành phần là cao cối xay, cao vảy ốc, cao đan sâm, cao cẩu tích, cao thục địa, cao câu kỷ tử, L-carnitine fumarate mang tới công dụng:

- Hỗ trợ tăng cường lưu thông khí huyết, giúp tăng cường sức khỏe thính giác.

- Hỗ trợ giảm các triệu chứng nghe kém, suy giảm thính lực.

Đối tượng sử dụng:

- Người có nguy cơ và người bị suy giảm thính lực như: Ù tai, nghễnh ngãng, nghe không rõ.

- Các đối tượng bị suy giảm thính lực khác như: Suy giảm thính lực sau khi mắc các bệnh về tai hoặc các bệnh dẫn đến giảm thính lực.

Hướng dẫn sử dụng:

- Ngày uống 2-4 viên/lần x 2 lần/ ngày.

- Nên sử dụng sản phẩm trước bữa ăn 30 phút.

- Nên sử dụng liên tục một đợt từ 3-6 tháng.

TPBVSK Kim Thính giúp hỗ trợ giảm các triệu chứng nghe kém, suy giảm thính lực

Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược Phẩm Á Âu

Á Âu: Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm

Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội

ĐT: 024.38461530 - 028.62647169

Giấy phép xác nhận quảng cáo: 1034/2020/XNQC-ATTP

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

Thảo Nguyên